満員御礼ありがとうございます☆ヨガ×心理学セミナー ～体感イライラを解消～☆

 

久しぶりのヨガと心理学のセミナーです。

【心理学】

感情について学び、ワークで体感してみましょう。

①感情とは何か？

②感情処理をして楽になる

③落ち込みを強みにかえる方法

④引き寄せの法則の本当の意味

⑤自分の感情に気づくレッスン（フォーカシングセラピー）

【ヨガ】

意識を向けながらやさしいヨガポーズや呼吸法を行い、カラダをゆるめて感情を体感しやすい状態を作ります。

ご自分の感情に気づき解放してあげましょう。

 

日時：7/18（土）13:30～16:30

会場：新津地区勤労青少年ホーム

　　（新潟市秋葉区新津東町1-5-12）

参加費：3000円

服装、持ち物：動きやすい服装・筆記用具・ヨガマットまたはバスタオル

※レンタルヨガマット１００円（数に限りがありますので、 ご希望の方はご予約時にお知らせ下さい。） 

定員：16名（一度定員に達しましたので増席しました。）

ファシリテーター：

　日本ヒプノセラピー協会認定催眠療法士

「メンタルエクスプローラ タオ」主宰 眞島 貴代子

「ナチュラルヨガ」主宰 高塚 利香

 

 

【2013年開催】

ハッピーウーマンプロジェクト☆心理学+ヨガハーフデーＷＳ Ⅵ☆

～そろそろ自分の内面に取り組みませんか？～

私たちの持つココロ。自分のものなのに、コントロールすることが難しく様々な問題が生じる原因となってしまうココロ。心理学レクチャーで、感情の扱い方、感情を解放するテクニックを学びます。
そして、カラダやココロと対話しながらヨガを行いましょう。
自分を知ること、気付くことから始めて行きましょう。
日時：5/25（土）9：30～12：30

会場：新潟市秋葉区

参加費：3000円（お茶・お菓子代含む）

服装、持ち物：動きやすい服装・筆記用具・ヨガマットまたはバスタオル

※レンタルヨガマット１００円（数に限りがありますので、 ご希望の方はご予約時にお知らせ下さい。） 

定員：15名（先着順）

締切：5/23（木）

講師：日本ヒプノセラピー協会認定催眠療法士

「メンタルエクスフローラ タオ」主宰 眞島 貴代子

「ナチュラルヨガ」主宰 高塚 利香

 

 

ハッピーウーマンプロジェクト☆心理学+ヨガハーフデーＷＳ Ⅴ☆

～そろそろ自分の内面に取り組みませんか？～

私たちの持つココロ。自分のものなのに、コントロールすることが難しく様々な問題が生じる原因となってしまうココロ。心理学レクチャーで、思い込みと人生シナリオ「自信」の感覚を先取りする人生が停滞する原因他者からのネガティブな言葉に対処するボディーワークそして、カラダやココロと対話しながらヨガを行いましょう。自分を知ること、気付くことは大きな一歩になりますよ。
日時：3/24（日）9：30～12：30

会場：新潟市秋葉区

参加費：3000円（お茶・お菓子代含む）

服装、持ち物：動きやすい服装・筆記用具・ヨガマットまたはバスタオル

※レンタルヨガマット１００円（数に限りがありますので、 ご希望の方はご予約時にお知らせ下さい。） 

定員：15名（先着順）

締切：3/22（金）

講師：日本ヒプノセラピー協会認定催眠療法士

「メンタルエクスフローラ タオ」主宰 眞島 貴代子

「ナチュラルヨガ」主宰 高塚 利香

 

【 2012年開催 】

☆心理学+ヨガ ハーフデーWS Ⅳ☆

～そろそろ自分の内面に取り組みませんか？～
私たちの持つココロ。
自分のものなのに、コントロールすることが難しく
様々な問題が生じる原因となってしまうココロ。
心理学レクチャーで、自分の中の困ったちゃんと対話し、

『サブパーソナリティとの統合』
そして、カラダやココロと対話しながらヨガを行いましょう。
自分を知ること、気付くことは大きな一歩になりますよ。

日時：11/25（日）9：30～12：30
会場：新潟市秋葉区
参加費：3000円（お茶・お菓子代含む）
服装、持ち物：動きやすい服装・筆記用具・ヨガマットまたはバスタオル
　　（※レンタルマット100円要予約）
定員：15名（先着順）
締切：11/23（金）
講師：日本ヒプノセラピー協会認定催眠療法士
「メンタルエクスフローラ タオ」主宰 眞島 貴代子
「ナチュラルヨガ」主宰 高塚 利香