【2014年開催】

☆ふわふわドラム＋ゆるゆるヨガ☆

癒しのドラム（太鼓）とココロとカラダを緩めるヨガの

コラボWSです♪♪

今回のテーマは・・・

『春に向けて身も心も健康に』

季節の変わり目は、身体が変化しやすいため体調を崩しやすくなってしまいます。
ヨガで春先に出やすい不調を整えましょう。

今回もリクエストにお応えして【ペアヨガ】やります！！
楽しみながら、ご自分の身体を感じてみて下さい。
ヨガが初めての方、体がかたい方も安心してご参加いただけます。

通常の再生音源ではなく生の打楽器のバイブレーションを感じてのヨガ。しかもヨガの流れや参加者の動きを見ながら常に変化していきます。楽器も毎回違い前回「水」の属性でしたが今回は別の属性でメディテーションします。

「フレームドラム（ヒーリングドラム、シャーマンドラム）」も登場します。今回は「水」のサウンドとリズムの演奏です。

音を肌で感じながらのヨガを楽しみましょう♪

日時：2014/3/16（日）14:00～16:00

会場：北地区公民館 3Fホール

　　　（新潟市北区松浜1-7-1）

担当：☆ドラム☆パーカッショニスト 山下久樹さん 
　　　☆ヨガ☆ナチュラルヨガ主宰 高塚利香 

服装・持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、ブランケット、タオル、飲み物
参加費：2000円

※写真は前回のものです。 

☆ふわふわドラム＋ゆるゆるヨガ☆

癒しのドラム（太鼓）とココロとカラダを緩めるヨガの

初コラボWSです♪♪

今回のテーマは『身も心もポカポカに』

体をほぐしながらのヨガとペアヨガで、身も心もポカポカにあたため、元気に新潟の冬を乗り越えましょう！！

ご夫婦で。恋人やお友達と。もちろん、おひとり様でもご参加できます。
初心者の方、体がかたい方も安心してご参加下さい。

日時：2014/2/16（日）14:30～16:00

会場：横越地区公民館（新潟市江南区いぶき野1-1-2）

担当：☆ドラム☆パーカッショニスト 山下久樹さん 
　　　☆ヨガ☆ナチュラルヨガ主宰 高塚利香 

服装・持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、ブランケット、タオル、飲み物
定員：20名
参加費：2000円